{منتديات صـــــــ الحجرية ـــــــــوت} {Taiz yemen}


صوت الحجرية واحة تجمع ابناء اليمن علي بساط الاخاء والمحبة yemen taiz
 
الرئيسيةالسامعيمكتبة الصوربحـثالأعضاءيرجي التسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 لإبهار من حولك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نرجسيه
المشرفه المميزه
المشرفه المميزه
avatar

الجنس : انثى

0
العمر : 37
عدد المساهمات : 43

مُساهمةموضوع: لإبهار من حولك   الجمعة فبراير 12, 2010 1:31 am

كلنا نعلم أنه حين نبدو بمظهر جيد، نشعر أفضل. وهذا صحيح إن عكسنا الكلام. فإذاشعرتِ براحة من الداخل، فإن ذلك ينعكس على مظهرك من الخارج. ومهما حاولتِ أن تبتكريطرقًا لتغيير مظهرك، تذكري أن ذلك مما يجعلك مشرقة من الداخل والخارج. حاولي أنتدخلي إلى حياتك برامج مختلفة؛ اعتني ببشرتك عن طريق التنظيف اليومي؛ وامشي وامشيوامشي، وخذي وقتًا مع نفسك للمطالعة الحرة.... واعلمي أنه كلما كان فكرك في راحة،كلما شكر لك جسمك وبشرتك حالة الاسترخاء هذه. ولا تنسي أن تشربي المقدار الكافي منالماء، لأنه لا يمنع جفاف جسمك فقط، بل يساعد على إبقاء بشرتكِ ندية.




كما أنتناول الغذاء الصحي يمد جسمك بالمواد الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات، والمعادن،والألياف، وعادة ما يكون هذا النوع من الغذاء أقل في السعرات الحرارية من الطعامالمعلب، هذا عدا أن الطعام المعلب قد يحتوي على مواد حافظة ربما ضارة بالجسم.




اعتني بجسمك باتباع التعليمات المذكورة، وتذكري دومًا أن: ما بداخلك ينعكس عليك من الخارج




بعض التعليمات المفيدة للعناية بالجسم:




- شفاه لامعة:




ادهني شفتيك بطبقة رقيقة من الفازلينإضفاء اللمعان عليهما ولمنع التشققات.




- الحروق:




إن هلام الصبار ( جل الألوفيرا ) خير مهدئ ومبرّد للحروق الناتجةعن الشمس.




- علاج للعينين المنتفختين والدوائر تحتهما:




لفي مكعب ثلج في قطعةقطن، ثم ضعي القطنة على العين المنتفخة. وهناك كماد عشبي عجيب: ضعي كيس شايالبابونج المبلل أو شرائح الخيار على العينين المنتفختين لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليوجهك جيدًا بالماء البارد.




- مقشر للشفتين الجافتين:




باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، يمكنك دعك الشفتين بعناية تحتالماء. بعدها أضيفي مرطب الشفاه لتحصلي على شفتين طريتين ناعمتين.

لكم ودي وردي وحبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الداؤودي
صوت
صوت


الجنس : ذكر

0
عدد المساهمات : 2

مُساهمةموضوع: رد: لإبهار من حولك   الخميس فبراير 18, 2010 1:56 pm

االف شكر ننتضر الجديد تحياتي sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاذ حميد السامعي
(المديـــ العام ـــــــــــــر)
(المديـــ العام ـــــــــــــر)
avatar

.
معاذ
الجنس : ذكر

4
العمر : 28
عدد المساهمات : 594

مُساهمةموضوع: رد: لإبهار من حولك   الجمعة فبراير 19, 2010 12:52 am



الأحرار وأصحاب العزة والرجوله يحلقون عاليا



https://www.facebook.com/xoxoxtx?ref=tn_tnmn
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نادر الوجود
لامع
لامع
avatar

الجنس : ذكر

0
عدد المساهمات : 41

مُساهمةموضوع: رد: لإبهار من حولك   الأحد يونيو 13, 2010 5:17 pm

مشكوره اختي نرجسيه ع المعلومات المفيده

يعطيكِ الف عافيه

لاعدمنا مفيدك

تقبلي مروري ودمتي بود لاينتهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلطنه
صوت
صوت
avatar

الجنس : انثى

مزاجي: : 0
عدد المساهمات : 33

مُساهمةموضوع: رد: لإبهار من حولك   الإثنين أغسطس 06, 2012 4:15 pm

يسلمووووووووو نصائح مبهره

ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لإبهار من حولك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
{منتديات صـــــــ الحجرية ـــــــــوت} {Taiz yemen} :: ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ عالم حواء؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ :: صوت عالم حــــــــــــــــــــــــــــــــــــواء-
انتقل الى:  
ضع اعلانك هناء
الحقوق


جميع الحقوق محفوظة لـ{منتديات صـــــــ الحجرية ـــــــــوت} {Taiz yemen}
Powered by phpBB2 ®moath.arab.st حقوق الطبع والنشر©2013--2012

.: انت الزائر رقــــــــــــــم :.

المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط مع تحيات معاذ حميد السامعي
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
معاذ حميد السامعي
 
حبيبكو
 
بشير محمد السامعي
 
صفاء البريهي
 
محمد الحريبي
 
الحوري
 
نرجسيه
 
نادر الوجود
 
منير السعدي
 
سلطنه
 
متطلبات الموقع
كود تسريع
تغير لغة الموقع من هناء
أختر لغة المنتدى من هنا
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 41 بتاريخ الخميس مايو 25, 2017 1:00 pm
موس 2
قلوب تتساقط معاذ السامعي
دوران الاسم
-> <a href="http://java.tatousek.cz/" class="postlink" target="_blank">http://java.tatousek.cz</a> - 00088 Sample
مع تحيات منتديات صوت الحجرية المدير العام معاذ حميد السامعي